Termine

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STABILITÄT durch LEICHTIGKEIT
LEICHTIGKEIT durch STABILITÄT

11-Wochen-Online-Kurs (
12.4. – 12.7.21)
mit Andrea Thiele

4 Second Enlightenment, DAO Natural Movements
& das kräfteaufbauende Qigong der `8 Brokate´

Nichts ist in Krisenzeiten wichtiger als Stabilität. Wie finden wir wahre, unerschütterliche Stabilität, die sich gleichzeitig leicht und frei anfühlt? Eine Stabilität, für die wir uns nicht verausgaben müssen… Diese Form von Stabilität kommt nicht aus unserer eigenen Kraft, sondern aus einer Kraft, die weit über uns hinausgeht. Sie kommt aus unserer Verbindung mit dem wahren Sein, unserer Buddhanatur. In diesem Kurs lernen wir unsere wahre Natur zu erfahren und erleben eine neue Form von Stabilität auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene.

Im Rahmen des Kurses begleite ich alle, die Interesse haben, durch ein kleines `Kur-Programm´, das Schlafstörungen, Bluthochdruck, Rückenschmerzen, innere Unruhe, Burnout und andere Stress-Symptome in die Heilung führen kann.

Wir erfahren Stabiltät, die sich anstrengungslos und leicht anfühlt und aus der eine innerer Kraft und körperliche Power hervorkommt. Durch die Anwendung bestimmter Übungen, Töne und Mantren, lernen wir, uns nicht mehr von den Wellen unserer Emotionen, unseren Gedankenkarrussellen oder äußeren Geschehnissen davontragen zu lassen. Wir erfahren inneren Frieden, Gelassenheit und Lebensfreude und wir finden spielerisch Problemlösungen, die wir früher nicht einmal für möglich gehalten hätten.

Jede Stunde widmen wir uns einem anderen Aspekt des Themas, mit 4 Second Enlightenment, den DAO Natural Movements und der kraftaufbauenden Qigongform der `8 Brokate´, dem uralten, kaiserlichen Fitness-Programm für innere Kraft, langes und gesundes Leben. Dafür nutzen wir eine besondere Form von Atmung, die uns schnell ruhig werden lässt, uns nährt und sehr effektiv innerlich aufbaut.
Wie immer gibt es viele Tipps und Übungen für den Alltag, rund um die Themen Qigong, Dao und Dzogchen.

KURS: Montags, 19.00 – 20.30 Uhr per ZOOM + 20 Minuten Fragen/Anworten in Anschluss jeder Stunde.
DAUER: 12.4. bis 12.7. 2021, 11 Wochen Kurs, kein Unterricht am: 24.5./14.6./21.6. 2021.
KOSTEN: 130,00 €

IM PREIS INBEGRIFFEN:
11 x 90 Minuten ZOOM-Teachings (montags, 19.00 – 20.30 Uhr)
1 Video als Begleitung für den ganzen Kurs
• Zusätzlich für alle, die Lust haben: Jeden Mittwoch (ab 18.30-20.00 Uhr) üben im Gruppenfeld mit Video (für die HAMBURGER mit Treffen auf der Wiese, wenn Corana und Wetter es zulassen).
• WhatsApp-Gruppe für Fragen, Hilfestellungen, Austausch (wer mag).
• Natürlich gibt es wieder viele Tipps für den Alltag und den Weg von Meister Shangshi.
Ein 2-stündiger Kurs `Einführung in die 4 Second Enlightenment´
(SO, 18.4. 2021, 17.00 – 19.00 Uhr) – für neue Teilnehmer und für Wiederholer zum Auffrischen. Für Kursteilnehmer ist die Teilnahme kostenlos / für Nicht-Kursteilnehmer kostet die Einführung 45,00 €.

Die Kurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Die Kurse leitet ANDREA THIELE, Qigong- und Meditationslehrerin seit 2003, Lehrerin der DAO Natural Movements, Tutorin der 4 Second Enlightenment, direkte Schülerin von Meister Shangshi, Buchautorin seiner Bücher und Leiterin des DAO-Verlages.

Anmelden bei Andrea: andrea-thiele-hh@web.de / 0162-39 70 963

Flyer Kurs Andrea pdf


NIEREN stärken * ESSENZ stärken * VERTRAUEN stärken
Online-Kurs mit Andrea Thiele: 11.1. – 29.3.2021

Qigong, DAO Natural Movements und 4 Second Enlightenment

In diesem Kurs kehren wir zurück zu unserer Essenz – auf körperlicher, sowie auf spiritueller Ebene. Körperlich sind die Nieren der Sitz unserer Lebensenergie. Alles Leben entspringt der Nieren-Energie. Auch wir sind aus der Nieren-Energie unserer Eltern hervorgangen. Starke Nieren bedeuten ein langes und gesundes Leben. In diesem Kurs lernen wir mit einfachen Methoden aus dem Qigong und den Dao Natural Movements schnell und effektiv unsere Nieren zu stärken.

Im Zentrum steht die 10-minütige Übung des `Schwimmenden Drachen´, der in China als `Jungbrunnen´ bekannt ist. Die Übung stimuliert intensiv unsere Nieren und Nebennieren, so dass sich Hormone und Stoffwechsel ausgleichen können und auch Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden sich auflösen können. Zudem reguliert diese Bewegung die Verdauung und stärkt alle Organe in ihrer Funktion. Knochen werden kräftiger, Muskeln, Sehnen und Bänder werden flexibler und elastischer, bei gleichzeitiger Kräftigung. Blockaden der Wirbelsäule können sich lösen und der ganze Rücken stärker werden.

Die Essenz unseres spirituellen Lebens ist unser Vertrauen und das daraus resultierende Anxi (in tiefer Ruhe verweilen). In diesem Kurs lernen wir, wie unser Vertrauen klarer und stabiler werden kann. Wir entdecken, was unser Vertrauen blockiert und was unsere Lebensenergie hindert, sich zu entfalten. Wir lernen, diese Hindernisse klar zu sehen und wie wir sie überwinden können. Wir erkennen, wo unsere Fehlverständnisse liegen. Warum wir beispielsweise nur kleine Resultate bekommen, obwohl wir viel praktizieren… Ziel dieses Kurses ist es, durch ein tieferes und klareres Verständnis größere Resultate zu bekommen und unser Vertrauen zu stärken.

Jede Stunde widmen wir uns einem anderen Aspekt des Themas `Nieren stärken, Essenz stärken, Vertrauen stärken´ – mit Qigong, Dao Natural Movements und 4 Second Enlightenment. Dazu gibt es viele Tipps für den Alltag – Übungen zum Stärken unserer Nieren und Übungen unseres Vertrauens bis hin zu Kochtipps zum Nierenaufbau.

Zeiten für ZOOM-Treffen:
Montags, 19.00 – 20.30 Uhr (11.1. bis 29.3.2021).

IM PREIS INBEGRIFFEN – Der Kurs läuft 12 Wochen, das ganze Paket kostet 140 €:
• 12 ZOOM-Teachings (montags)

• 1 Video als Begleitung für den ganzen Kurs
• Zusätzlich für alle, die Lust haben: Jeden Mittwoch (ab 18.00-19.30 Uhr) üben im Gruppenfeld mit Video.
• WhatsApp-Gruppe für Fragen, Hilfestellungen, Austausch (wer mag).

Ein 2-stündiger Kurs `Einführung in die 4 Second Enlightenment´ (SO, 17.10. 2020, 17.00 – 19.00 Uhr) für neue Teilnehmer oder zum Auffrischen.
Natürlich gibt es wieder viele Tipps für den Alltag rund ums Dao.
* Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Den Kurs leitet Andrea Thiele, Qigong- und Meditationslehrerin seit 2003, Lehrerin der DAO Natural Movements, Tutorin der 4 Second Enlightenment, direkte Schülerin von Meister Shangshi, Buchautorin und Leiterin des DAO-Verlages.

Anmelden bei Andrea: andrea-thiele-hh@web.de / 0162-39 70 963

PDF-Kurs-Jan-2021


DIE WAHRE KRAFT IN UNS WECKEN

mit 4 Second Enlightenment, DAO Natural Movements und 5-Töne-Qigong
und vielen Alltags-Tipps, die uns unterstützen
ONLINE-KURS mit Andrea Thiele
5.10. bis 14.12.2020

Dieser Kurs ist eine Kombination aus ZOOM-Meetings (11 x 90 Minuten), einem Video (90 Minuten), mit dem wir jede Woche gemeinsam im Gruppenfeld üben, aber jeder auch allein üben kann und einer WhatsApp Gruppe zum Austausch (wer mag).

Wie können wir unsere wahre Kraft finden und öffnen? Wie können wir damit leicht und spielerisch die Herausforderungen des Alltags meistern, ohne uns zu verausgaben? Wie können wir unsere Selbstheilungkräfte anregen und körperlich stark werden, ohne großen Kraftaufwand? Wie können wir im Stress des Lebens stabil und entspannt bleiben und auf leichte Art Lösungen für unsere Probleme finden?
All das können wir erfahren, indem wir die wahre Kraft unseres Lebens wecken. Diese Kraft geht weit über unser kleines, begrenztes Dasein hinausgeht – diese Kraft kommt aus unserem `wahren Leben´! Die Buddhisten nennen es unsere Buddhanatur.

In diesem Kurs lassen wir uns mit Hilfe der 4 Second Enlightenment und den DAO Natural Movements von unserem wahren Lebens berühren und bekommen eine tiefe Hilfe auf körperlicher, psychischer und emotionaler Ebene.
Die 5 Laute des WuXingGong unterstützen uns, unser Herz zu öffnen, unser Qi und unsere Emotionen auszugleichen.
Die Bewegungslehre des 5-Töne-Qigong nutzen wir, um den Körper effektiv zu stärken. Gleichzeitig werden wir anhand dieses Qigongs unser Verständnis über unser `wahres Leben´, unsere Buddhanatur vertiefen oder als Anfänger eine erste Berührung davon bekommen.
Jede Stunde werden wir uns einem Thema widmen, das uns hilft, unsere wahre innere Kraft zu entdecken und zu wecken, z.B. `Sich Öffnen´, `in den Fluss eintreten´, eine `innere Wahl treffen´, `tiefes inneres Loslassen´. Ein besseres Verständnis und hilfreiche Alltags-Tipps unterstützen uns in allen Bereichen des Lebens tiefere Resultate zu bekommen: Heilung auf körperlicher, psychischer und emotinaler Ebene, innere Stabilität und Kraft, bei gleichzeitiger Harmonie.

Zeiten für ZOOM-Treffen:
Montags, 19.00 – 20.30 Uhr (5.10. bis 14.12.2020).

Zeiten für gemeinsames Üben mit dem Video:
(Als Zusatz, für alle die mehr Lust auf gemeinsames Üben haben).
Mittwochs, 18.30 – 20.00 Uhr (5.10. bis 14.12.2020).

Im Preis inbegriffen:
• 11 ZOOM-Teachings
• 1 Video als Begleitung für den ganzen Kurs
• Jede Mittwoch (18.00-19.30 Uhr) üben im Gruppenfeld mit dem Video (wer Lust hat).
• Eine WhatsApp-Gruppe für Fragen, Hilfestellungen, Austausch.
• Ein 1,5 stündiger Kurs `Einführung in die 4 Second Enlightenment´ – für Neue oder zum Auffrischen, für jeden der gern dabei sein möchte (So, 11. Oktober 2020, 17.00-18.30 Uhr).
• Natürlich gibt es weiterhin viele Tipps für den Alltag, die uns unterstützen.

Der Kurs läuft 11 Wochen, das ganze Paket kostet 130 € (5.10. bis 14.12.2020).
Anmelden bei Andrea: andrea-thiele-hh@web.de / 0162-39 70 963

Kursleiterin Andrea ist seit 17 Jahren Qigong- und Meditationslehrerin, Lehrerin der DAO Natural Movements, Tutorin der 4 Second Enlightenment, direkte Schülerin von Meister Shangshi, Buchautorin seiner Bücher, Leiterin des DAO-Verlages.

Herbst-Kurs Andrea

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